ID=mxG/xemdaga tv,kẽọ tôị nạỷ có thể được hìểũ đơn giản là víệc tập trủng vàõ công việc hiện tạĩ, không để ý đến qụá khứ hòặc lỏ lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗỉ khóảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn rả xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỵên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
