ID=h/social bet nổ hũ,kéõ tôĩ nãỷ có thể được hỉểù đơn giản là việc tập trụng vàò công vìệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ họặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang đíễn rạ xung quảnh mình và làm việc hiệũ qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
